先月末の血液検査で、血糖値と総コレステロール値が高くて、貧血で、何を食べていいのかわからなくなり、野菜、キノコ類、海藻、納豆、豆腐を中心に食べていたら、体重がす～っと落ちました。
五十肩になる前の私は、『空気吸ってるだけで太る。』と豪語していましたが、お砂糖たっぷりのカフェオレにチョコレートにサラダせんべいにアイスクリームにケーキにパンにパスタに糖質まみれの食生活を送っていて、痩せるわけがありませんでした。
スーパーで意識して見ると、糖質オフの商品が結構あって、のど飴、チョコレート効果、プリン、パルスイート、フルグラ、大豆のお肉などを買ってきました。
気長に頑張ろう。
しまむらで、鬼滅の刃の『缶ケースつきばんそうこう』を見付けました。
レンの髭ケースにいい感じ。
今まで入れていたKUSMI TEAの缶から髭を移しました。
サイズ感ばっちり。
レンが、またビーズクッションに粗相しました。
カバーを外して洗濯して、本体はベランダの縁台に乗せて、水で薄めた洗剤をじょうろでまんべんなくかけてから、ホースのシャワーでジャージャー水をかけながら洗いました。
困ったレンです。
でも、無防備な寝顔を見ていると、なんでも許せてしまう・・・。
レンが、ソファのテーブルの上でヘッドスライディングのような格好で寝ていました。
前から見るとこんな感じ。
後から見るとこんな感じ。
それにしても、なぜテーブルの上で寝る？
母と、父のお墓参りに行った帰りに、バーミヤンで中国人も書けない世界一難しい漢字の麺「ビャンビャン麺」を食べました。
ビャン一文字で58画もあるらしい。
キャベツ、もやし、人参、ねぎ、甘辛いお肉ときしめんのような麺をタレによく混ぜて、お好みで一味唐辛子をかけて頂きます。
私はお酢もかけました。
西安の屋台の味だそうで、プチ旅行気分を味わえました。
今夜の『大豆田とわ子と三人の元夫』もいちいち最高でした～。
鹿太郎を「英字新聞マン」と登録している慎森、可愛すぎる～。
唄ちゃん、なんていい子なんだ～。
小鳥遊さん、先週ホラーだったのに～。
3つのショートケーキを4人で分ける方法が気になり、家族LINEに投げ掛けたら、次男が解説してくれてスッキリしました。
今日のレンは、まだ熟していないキウイを袋の上からガブっと噛んで、私に説教されました。
しょぼ～ん。
夕方、運動不足解消に図書館まで歩いて行く途中、ジャック君と薫子ちゃんに会って、おしゃべりしながら歩いていたら、ルルちゃん&ラブちゃんに会って、立ち話していたら、くぅちゃんに会って、みんなで一緒に歩いていたら、一路くん&二路太くんとレオくん＆エルくんに会って、ワンコ大集合になりました。
おやつタイムを眺める大きいお友達、小梅ちゃん。
さて今日は、2ヶ月ぶりのかかりつけ病院受診の日でした。
久しぶりに血液検査をしたら、血糖値とコレステロール値が上がっていて、貧血になっていました。ガ〜ン。
五十肩が痛過ぎて、食欲が落ちて、体重が減って喜んでいましたが、食生活の乱れが如実に現れてしまいました。
明日から野菜中心の食事を心掛けよう。
父が亡くなって2週間が過ぎ、今週は名義変更など諸々の手続きに奔走しています。
父名義のクレジットカード2枚を電話で解約し、電気、ガス、電話、新聞の名義を電話で変更し、生協は自宅に来てもらって、携帯はドコモショップに行って、支払方法を変更しました。
昨日は、市役所のおくやみコーナーで、役所関係の手続きを一気に済ませ、今日は、年金事務所に行って、母の遺族年金等の手続きを済ませました。
昨日から、両親の氏名、生年月日、住所を一体何回書いたことでしょう。
両日とも本人確認が必要なので、母も同席していましたが、事前に用意して持参するものが色々あるし、マスク＆アクリル板越しで母には職員の方が何言ってるか聞こえないし、記入する用紙がたくさんあるし、もし高齢の母だけで行ったら何時間かかっても終わらないだろうなぁと思いました。
やることリストの15項目のうち14項目が終わり、残すは固定資産の名義変更ですが、複雑そうなので、司法書士さんに依頼することにしました。
依頼するにしても、両親と姉と私の戸籍謄本、住民票、印鑑証明など用意するので、また市役所に行かなくてはなりませんが・・・。
今回、世帯主が亡くなると手続きが大変なのを身をもって体験し、将来、夫が先立ったら、私には付き添ってくれる娘がいないので、夫に『私は絶対パパより先に逝く！』と宣言しました。
今日のレンは、ボケたのか、爪切りの腹いせなのか、ビーズクッションにウン〇をしました。
ビーズクッションをホリホリしてるなぁとは思ったけど、トイレが完璧なのが自慢のレンが、まさかトイレ以外でウン〇をするなんて、ショック～。
