快食、快眠、快便

午前中、バレエのレッスンに行ってきました。

体はカチカチで、足は高く上がらないけれど、膝とつま先を伸ばすように心掛けてバーレッスンに励みました。

センターレッスンはトウシューズだったのですが、ポワントに乗る事ばかり考えていたら、膝が曲がっていたので、膝の意識を忘れないようにしよう。

レンは、フェルトのボールで一人サッカーをやったり、猛ダッシュで走り回ったり一人大運動会をやった後は、こてっと寝ます。

そんな一人大運動会を毎日3回くらいやります。

そのお陰か、快食、快眠、快便です。