茨城県の緊急事態宣言が解除され、1カ月ぶりにバレエのレッスンが再開しました。 今月上旬にプチぎっくり腰になり、その後、どんどん悪化して、寝返りも辛くて、一昨日、整形外科を受診しました。 骨に異常はなく、無理のない程度に動いた方がいいとの事だっ…
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