今日から4月、新年度が始まりました。
2月初めから痛い右肩は相変わらず痛くて、でも日中は、なるべく左手を使ったり、痛くなる動きはしないようにして、上手に痛みと付き合えています。
問題は夜間痛。
寝る前に痛み止めを飲んでも、夜中に痛くて目が覚めて眠れなくなります。
時計を見ると、ほぼ午前2時半。
痛過ぎて、ネットを見たり、本を読んだりする気にもならず、白々と夜が明けていきます。
そんな時、たまたま、サカナクションの山口一郎さんが眠れない話をユーミンにしたら、ユーミンがYakult1000を勧めてくれて、飲み始めたらスムーズに眠りにつけるようになって、体調もだんだん良くなったという記事を見付けて、試しに1週間Yakult1000を飲んでみました。
相変わらず、魔の2時半に痛くて目が覚めますが、起きて湿布を貼り替えるようにしたら、湿布の貼り替えがいいのか、Yakult1000がいいのか、朝まで眠れないということはなくなりました。
そして、お通じがよくなったことは実感できたので、今日から宅配してもらって毎日飲むことにしました。
レンの存在も、痛みを紛らわしてくれて、癒しになっています。
《読書の記録》 2021年3月 6冊
・『半沢直樹 アルカカンと道化師』 池井戸 潤
・『同姓同名』 下村 敦史
・『みがわり』 青山 七恵
・『たちどまって考える』 ヤマザキマリ
・『世界最高の話し方』 岡本 純子
・『アンと愛情』 坂木 司
