2023-09-27から1日間の記事一覧

体メンテナンス

健康

3年前、軽いぎっくり腰をやってから、腰痛が続いています。整形外科でX線検査をしたところ、骨には異常なしとの事。普段はなんでもなくて、バレエのレッスンの後や体を動かした後に腰が痛くなりますが、湿布を貼って、骨盤ベルトを巻いて、銀のアリナミン…