昨日は、朝のうちにお花見散歩を楽しんでから、五十肩の夜間痛が辛いので、整形外科に行きました。
以前は痛いけれど腕を自由に動かせましたが、最近は着替えるのも大変なくらい可動域が狭まってきたので、肩に注射を打って、痛み止めの飲み薬を強いものに変更してもらいました。
注射が効いたのか、肩の痛みは少し和らいだのですが、夕方から頭痛が始まりました。
肩が痛いのも辛いけど、頭痛も辛い。
夕食後に肩用のボルタレンを飲むから、頭痛の薬は飲めないと思い、おでこに冷えピタを貼って、お気に入りのバレエのレッスン用CDをかけて、
ラベンダーのアロマでリラックス。
夕食後にボルタレンを飲んでも、頭痛は治まらず、こういう時、わんぱく坊主のレンがお利口さんで、いつもより早くケージに入ったので、私も早めに寝ました。
今朝起きたら、頭痛が治まっていました。
よかった～。
でも、やっぱり右肩が痛い。
お医者さんに『痛いうちは安静。』と言われたので、今日は安静にして、BSでやっていた映画『セーラー服と機関銃』を観ました。
なぜかレンも真剣に観ていました。
ムリすれば何でもできるけど、バレエのレッスンもしばらくお休みして、安静にして真面目に治そう。
