今日は3月並みの寒さで、ファンヒーターをつけました。 寒くても、ジュライは元気。 私も午前中、元気にバレエのレッスンに行って、上体を引き上げて、お尻を締めることを意識して体を動かしたら、ぎっくり腰がほぼ治ってきました。 バレエって素晴らしい！ …