カロリー消費

昨日、食べ過ぎたので、今日のお散歩は神峰神社＆かみね公園。

階段を下りるのは苦手なジュライですが、神社の石段を軽やかに上っていきました。

動物園の前のゴリラとジュライ。

青空とカラフルな観覧車とジュライ。

ピエロタワー（回転ブランコ）とフワフワかみねっちょとジュライ。

＜今日はインスタにたくさんアップしました。　by　ジュライ＞

《読書の記録》（2017年12月）5冊　（2017年合計48冊）

・『君たちはどう生きるか』　吉野 源三郎

・『吹上奇譚』　吉本 ばなな

・『バッタを倒しにアフリカへ』　前野ウルド浩太郎

・『BUTTER』　柚木 麻子

・『怪物はささやく』　パトリック・ネス著, シヴォーン・ダウド原案

《ランニングの記録》

5.46㎞／39分53秒／7分18秒/㎞／消費カロリー302cal

日立さくらロードレースにエントリーしたので、トレーニングを始めました。

去年の日立さくらロードレース以来9か月ぶりでしたが、ゆっくり走ったら、呼吸も苦しくならず、5キロ走れて楽しかった～。